チーズパルメザンチーズ

乳製品不使用のパルメザン チーズ – 真にインスピレーションを得たオプション

伝統的なパルメザン チーズに代わる、美味しくて乳製品を含まない代替品をお探しの方には、乳製品を含まないパルメザン チーズ以外に探す必要はありません。このビーガンおよびベジタリアンに優しいチーズは、乳製品を使用せずに伝統的なパルメザン チーズと同じ風味と食感を楽しむことができる、真にインスピレーションを受けたオプションです。乳製品を含まないパルメザン チーズは、アーモンド、カシュー ナッツ、栄養酵母などのさまざまな植物由来の原料から作られ、それらを組み合わせて熟成させ、パルメザン チーズによく似た風味と食感を生み出します。

サラダからパスタ、ピザなどのトッピングまで、さまざまなレシピに使える美味しくて万能な食材です。ビーガン、ベジタリアン、または単に乳製品を含まないおいしい代替品を探している場合でも、乳製品を含まないパルメザン チーズは素晴らしい選択肢です。

乳製品を含まないパルメザンチーズのレシピにはどのようなものがありますか?

乳製品を含まないパルメザンチーズの製造に使用される材料はブランドによって異なりますが、一般的には、アーモンド、カシューナッツ、栄養酵母、塩などの植物ベースの材料の組み合わせから作られます。アーモンドとカシューナッツがチーズのベースとなり、クリーミーな食感とナッツのような風味を与えます。ニュートリショナルイーストはパルメザンチーズの味に似たうま味を加え、塩は風味を加えてすべての材料を結びつけるのに役立ちます。これらの材料をすべてフードプロセッサーまたはブレンダーで混ぜ合わせて、ブロックやスライスに成形できる濃厚なペーストを形成します。その後、チーズを熟成させて風味をさらに深めます。乳製品不使用のパルメザン チーズは、乳製品を使用せずに伝統的なパルメザン チーズのおいしい風味と食感をすべて楽しむのに最適な方法です。その多用途性と美味しさを考えれば、このビーガン オプションがなぜこれほど人気になったのか不思議ではありません。

乳製品不使用のパルメザンチーズの作り方

乳製品を含まないパルメザンチーズの製造プロセスは比較的簡単です。必要なのは、アーモンド、栄養酵母、ガーリックパウダー、塩などのいくつかの材料とフードプロセッサーだけです。まず、パン粉の粘稠度に達するまでフードプロセッサーでアーモンドを粗く粉砕する必要があります。次に、ニュートリショナルイースト、ガーリックパウダー、塩をフードプロセッサーに加え、すべての材料が混ざるまで混ぜます。最後に、混合物を密閉容器に移し、使用する前に少なくとも 2 週間、涼しく乾燥した場所に保管してください。使用する準備ができたら、パスタ料理やサラダに振りかけると、風味と食感が追加されます。ピザやパルメザンチーズを必要とする他の料理のトッピングとしてもお使いいただけます。乳製品を含まないパルメザン チーズは、乳製品を一切使用せずにレシピに風味と食感を加えることができる、美味しくて万能な食材です。

乳製品不使用のパルメザン チーズをレシピで使用する方法

乳製品を含まないパルメザンチーズは、サラダからパスタ料理までさまざまなレシピに使用できます。伝統的なパルメザン チーズの優れた代替品であり、同様に風味豊かで美味しいです。乳製品を含まないパルメザン チーズをレシピで使用するには、レシピで必要とされる従来のパルメザン チーズと同量のパルメザン チーズを置き換えるだけです。乳製品を含まないパルメザンチーズをトッピングや付け合わせとして使用する場合は、風味と食感を維持するために、食べる直前に皿の上に振りかけるのが最善です。乳製品を含まないパルメザンチーズは、ペストソースやランチディップなどのソースやディップの材料としても使用でき、乳製品を含まずにおいしいチーズの風味を加えます。乳製品不使用のパルメザン チーズは、乳製品を使用せずに伝統的なパルメザン チーズと同じ風味と食感を楽しむことができる、真にインスピレーションを受けたオプションであり、ビーガンやベジタリアンに優しいオプションを探している人に最適です。

乳製品を含まない パルメザンチーズ の食事のアイデア
マンゴースカロップコーン

マンゴースカロップコーンの調理時間は、最初から最後まで約50分です。このオードブルは1食あたり189カロリー、タンパク質5g 、脂質4gです。乳製品不使用のこのレシピは6人分で、 1食あたり86セントです。Taste of Homeのこのレシピには、コショウ、玉ねぎ、卵、塩が必要です。20人がこのレシピに感銘を受けました。すべての要素を考慮した結果、このレシピはスプーンスコア43%を獲得し、堅実な成績を収めました。類似のレシピには、スパイシーマンゴーネクターで煮込んだ上品な洋梨とマンゴーアイスクリーム、ビーガンマンゴーチアシードとマンゴーココナッツのアイスポップ、タイムの香りのスカロップポテトなどがあります。

ポピーシードパン

オードブルのレシピはいくらあっても困らないので、ポピーシードローフをぜひお試しください。このレシピは 32 個分です。体型を気にしていますか? このラクトオボベジタリアンレシピは 1 食あたり262 カロリー、タンパク質 6g 、脂質 14gです。1食あたり 1.04 ドルで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の13% を摂取できます。Taste of Home のこのレシピでは、小麦粉、バター、ポピーシードフィリング、卵を使用します。準備から盛り付けまで、このレシピには約55 分かかります。1 人がこのレシピを美味しく満足だと感じています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 50% を獲得しており、これは堅実な数字です。類似のレシピとして、ブルーベリーチアシードポピーシードローフ (グルテンおよび乳製品不使用) 、グレープフルーツポピーシードブレッド、およびレイヤードポピーシードペイストリー をお試しください。

好きなピザクラスト

お気に入りのピザクラストは、まさにあなたが探していた乳製品不使用、乳卵不使用、ベジタリアン、ビーガンのレシピかもしれません。このレシピは12人分で、1人当たり290カロリー、タンパク質7g 、脂質6gです。1人分あたり16セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの10%をカバーします。20人がこのレシピを作り、また作るつもりです。地中海料理が好きな人にとっては非常にお財布に優しいレシピです。クラストとしても使えます。砂糖、小麦粉、植物油、その他いくつかの材料があれば作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約30分です。これはTaste of Homeが提供しています。全体として、このレシピは53%という高いスプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、コーンミールクラストの新鮮なトウモロコシ、ローストトマト、ピクルスガーリックのピザ、自家製薄生地ピザ + ペスト + ポテト、薄生地ほうれん草パルメザンピザも気に入っています。

クルミブラウニー

クルミブラウニーは乳製品不使用のデザートです。このレシピは 24 人分です。1人分あたり 42 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の4% をカバーします。1 人分には269 カロリー、 4 g のタンパク質、 12 g の脂質が含まれています。クルミ、卵、セミスイートチョコレートチップ、およびいくつかの他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。 1 人がこのレシピを作り、また作る予定です。これは Taste of Home が提供しています。このレシピは典型的なアメリカ料理です。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 0% で、改善の余地があります。アップル クルミ ブラウニー、アップルとクルミのケーキ、アップル クルミ スクエアはこのレシピによく似ています。

サニーアスパラガスのタプナード

乳製品不使用、乳卵不使用、ビーガンの調味料をお探しですか?サニーアスパラガスのタプナードは、試してみる価値のある素晴らしいレシピです。1人前で約3gのタンパク質、 5gの脂質、合計79カロリーを摂取できます。このレシピは8人分です。1人前あたり81セントで、1日に必要なビタミンとミネラルの12%を摂取できます。数人がこのレシピを作りましたが、46人が大満足しています。パセリの小枝、メープルシロップ、唐辛子フレーク、その他いくつかの材料だけで、このレシピはとてもおいしく仕上がります。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約30分です。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア97%を獲得しており、これは素晴らしい数字です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:史上最も簡単な朝食: サニーフルーツパフェ、ロースト赤ピーマンのタプナード、ローストトマトのクロスティーニとオリーブのタプナード。

クルミブラウニー

デザートのレシピはいくらあっても困りませんから、ウォールナッツブラウニーを試してみてください。1食あたり12セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの2%をカバーします。体型を気にしていますか?この乳製品不使用のレシピは1食あたり93カロリー、タンパク質1g 、脂質6gです。このレシピは36人分です。卵、クルミ、植物油、その他いくつかの材料があれば作ることができます。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。これはアメリカ料理のファンのための安価なレシピです。準備から盛り付けまで、このレシピには約40分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア0%に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いですが、まだ修正可能です。類似のレシピには、アップルウォールナッツブラウニー、アップルとウォルナッツのケーキ、アップルウォールナッツスクエアがあります。

フレンチエッグ&ベーコンサンドイッチ

フレンチエッグ&ベーコンサンドイッチは、乳製品不使用の2人前レシピです。1人前3.05ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの20%をカバーします。この料理1人前は約17gのタンパク質、 24gの脂質、合計617カロリーを含みます。Allrecipesのこのレシピには27人のファンがいます。このレシピは地中海料理の典型です。かなり高価なメインコースとして使えます。お店に行ってベーコン、パン、メープルシロップ、その他材料をいくつか買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約20分です。全体として、このレシピは66%という確かなスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピとして、ベーコン、アスパラガス、ペスト入りオープンフェイスエッグサンドイッチ、グッドエッグサラダサンドイッチ、エッグサラダサンドイッチの3つのおいしいひねりをお試しください。

レモンヨーグルトパン

キッチンで1時間ほど時間があるなら、レモンヨーグルトブレッドは乳製品不使用、乳卵不使用のベジタリアンレシピとしておすすめです。このレシピは12人分です。1食あたり171カロリー、タンパク質2g 、脂質7gです。1食あたり17セントで、1日に必要なビタミンとミネラルの4%を摂取できます。このレシピは、1人のグルメや料理人に好評です。ベーキングパウダー、レモン汁、キャノーラ油、その他いくつかの材料があれば、簡単に作ることができます。Taste of Homeよりご提供いただきました。総合的に判断し、このレシピのスプーンスコアは0%としました。このスコアは改善の余地があります。類似のレシピとしては、レモングレーズをかけたレモンブラックベリーブレッド、レモンミントヨーグルトソースをかけたスパイスラムミートボール、レモンハーブヨーグルトソースをかけたズッキーニバーガーなどがあります。

ホットチキンサラダ

乳製品不使用のメインコースが必要ですか?ホットチキンサラダは試してみる価値のある素晴らしいレシピかもしれません。このレシピは4人分で、1人分あたり1.32ドルです。この料理1人分には、約25gのタンパク質、 41gの脂質、合計546カロリーが含まれています。このレシピは1人のグルメと料理人に好まれています。Taste of Homeのこのレシピには、マッシュルームの茎と細切り、セロリ、マヨネーズ、ポテトチップスが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約40分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア54%を獲得しており、これは良好です。同様のレシピには、ホットポテトサラダ、ラムと腎臓のホットポット、ホットクラブディップなどがあります。

簡単パッタイ

簡単パッタイは、まさにあなたが探していた乳製品不使用、乳卵不使用のベジタリアンレシピかもしれません。このメインコースは1食あたり745カロリー、タンパク質26g 、脂質41gです。このレシピは4人分です。1食あたり1.08ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の24%をカバーします。このレシピは1人の食通と料理人に好まれています。お店に行って、コリアンダー、スパゲッティ、砂糖、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。アジア料理が好きな人にはかなり安価なレシピです。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約10分です。Allrecipes提供。スプーンスコア61%のこの料理はしっかりしています。野菜麺入りパッシーユー豆腐、簡単タイ風チャーハン、イカ入りタイ風アスパラガスはこのレシピによく似ています。

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