乳製品不使用のパルメザンチーズ – 真にインスピレーションを得たオプション

伝統的なパルメザンチーズに代わる、美味しくて乳製品を含まない代替品をお探しの方には、乳製品を含まないパルメザンチーズ以外に探す必要はありません。このビーガンおよびベジタリアンに優しいチーズは、乳製品を使用せずに伝統的なパルメザンチーズと同じ風味と食感を楽しむことができる、真にインスピレーションを受けたオプションです。乳製品を含まないパルメザンチーズは、アーモンド、カシューナッツ、栄養酵母などのさまざまな植物由来の原料から作られ、それらを組み合わせて熟成させ、パルメザンチーズによく似た風味と食感を生み出します。

サラダからパスタ、ピザなどのトッピングまで、さまざまなレシピに使える美味しくて万能な食材です。ビーガン、ベジタリアン、または単に乳製品を含まないおいしい代替品を探している場合でも、乳製品を含まないパルメザンチーズは素晴らしい選択肢です。

乳製品を含まないパルメザンチーズのレシピにはどのようなものがありますか?

乳製品を含まないパルメザンチーズの製造に使用される材料はブランドによって異なりますが、一般的には、アーモンド、カシューナッツ、栄養酵母、塩などの植物ベースの材料の組み合わせから作られます。アーモンドとカシューナッツがチーズのベースとなり、クリーミーな食感とナッツのような風味を与えます。ニュートリショナルイーストはパルメザンチーズの味に似たうま味を加え、塩は風味を加えてすべての材料を結びつけるのに役立ちます。これらの材料をすべてフードプロセッサーまたはブレンダーで混ぜ合わせて、ブロックやスライスに成形できる濃厚なペーストを形成します。その後、チーズを熟成させて風味をさらに深めます。乳製品不使用のパルメザンチーズは、乳製品を使用せずに伝統的なパルメザンチーズのおいしい風味と食感をすべて楽しむのに最適な方法です。その多用途性と美味しさを考えれば、このビーガンオプションがなぜこれほど人気になったのか不思議ではありません。

乳製品不使用のパルメザンチーズの作り方

乳製品を含まないパルメザンチーズの製造プロセスは比較的簡単です。必要なのは、アーモンド、栄養酵母、ガーリックパウダー、塩などのいくつかの材料とフードプロセッサーだけです。まず、パン粉の粘稠度に達するまでフードプロセッサーでアーモンドを粗く粉砕する必要があります。次に、ニュートリショナルイースト、ガーリックパウダー、塩をフードプロセッサーに加え、すべての材料が混ざるまで混ぜます。最後に、混合物を密閉容器に移し、使用する前に少なくとも 2 週間、涼しく乾燥した場所に保管してください。使用する準備ができたら、パスタ料理やサラダに振りかけると、風味と食感が追加されます。ピザやパルメザンチーズを必要とする他の料理のトッピングとしてもお使いいただけます。乳製品を含まないパルメザンチーズは、乳製品を一切使用せずにレシピに風味と食感を加えることができる、美味しくて万能な食材です。

乳製品不使用のパルメザンチーズをレシピで使用する方法

乳製品を含まないパルメザンチーズは、サラダからパスタ料理までさまざまなレシピに使用できます。伝統的なパルメザンチーズの優れた代替品であり、同様に風味豊かで美味しいです。乳製品を含まないパルメザンチーズをレシピで使用するには、レシピで必要とされる従来のパルメザンチーズと同量のパルメザンチーズを置き換えるだけです。乳製品を含まないパルメザンチーズをトッピングや付け合わせとして使用する場合は、風味と食感を維持するために、食べる直前に皿の上に振りかけるのが最善です。乳製品を含まないパルメザンチーズは、ペストソースやランチディップなどのソースやディップの材料としても使用でき、乳製品を含まずにおいしいチーズの風味を加えます。乳製品不使用のパルメザンチーズは、乳製品を使用せずに伝統的なパルメザンチーズと同じ風味と食感を楽しむことができる、真にインスピレーションを受けたオプションであり、ビーガンやベジタリアンに優しいオプションを探している人に最適です。

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乳製品を含まないパルメザンチーズの食事のアイデア

ゴールデンピーカンパイ

キッチンで約3 時間 15 分ほど過ごせるなら、ゴールデンピーカンパイは試してみる価値のある素晴らしい乳製品不使用レシピかもしれません。この料理 1 食分には、約5 g のタンパク質、 23 g の脂質、合計498 カロリーが含まれています。このレシピは 8 人分で、1 食分あたり 1.37 ドルです。感謝祭の手頃なデザートとしてぴったりです。ブラウンシュガー、バニラ、卵、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。数人がこのレシピを作りましたが、18 人が大満足しています。これは Allrecipes により提供されています。このレシピは典型的な南部料理です。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 38% で、それほど素晴らしいものではありません。同様のレシピとして、「ゴールデンひよこ豆とコリアンダー、ニンニク、ドライトマト、ヤギのチーズ」、「ゴールデンクリームオブマッシュルームスープとクリスピーエシャロットとクレームフレッシュ」、「ゴールデンオレオピーナッツバターブロンディー」をお試しください。

地中海風チップス＆ディップ

地中海風チップス&ディップは、最初から最後まで約30分かかります。このオードブルは1食あたり172カロリー、タンパク質7g 、脂質4gです。このレシピは8人分で、1食あたり51セントです。数人がこのレシピを作りましたが、36人が大満足しています。スーパーボウルのイベントで大ヒット間違いなしです。Taste of Homeがお届けします。お店に行ってパセリの小枝、ニンニク、ピタパン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。アメリカ料理が好きな人にはお手頃なレシピです。乳製品不使用、乳卵菜食、ビーガンの食事をしている方には良い選択肢です。全体的に、このレシピはスプーンスコア85%という高い評価を得ています。類似のレシピには、ヘルシーなほうれん草とパルメザンチーズのディップとピタチップス、地中海ハーブディップ、地中海ほうれん草とアーティチョークのディップがあります。

ポークリブローメン

キッチンで約6時間55分ほど過ごせるなら、ポークリブ・ロメインは試してみる価値のある素晴らしい乳製品不使用レシピかもしれません。このレシピは6人分です。このメインコースは1食あたり842カロリー、タンパク質26g 、脂質20gです。1食あたり1.77ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの28%をカバーします。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがちょうどいいと言うでしょう。Taste of Homeのこのレシピでは、ブロッコリーの小房、蜂蜜、リンゴ酢、ネギが必要です。スプーンスコアは0%で、この料理は改善の余地があります。このレシピが気に入ったユーザーは、ビーフ・ロメイン・ヌードル、チキン・ロメイン、ココナッツ・チャウ・メイン・バタースコッチ・クッキーも気に入っています。

甘酸っぱいインゲン豆

乳製品不使用のサイドディッシュが必要ですか？甘酸っぱいグリーンビーンズは試してみる価値のある素晴らしいレシピです。1食分には87カロリー、タンパク質2g 、脂質4gが含まれています。このレシピは6人分で、1食分あたり34セントです。Allrecipesのこのレシピには30人のファンがいます。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約27分かかります。お店に行って、玉ねぎ、ピーマン、グリーンビーンズの缶詰（15オンス）2つ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは0％で、改善の余地があります。同様のレシピとして、グリーンビーンズとローストクルミとスイートクランベリー、イースターネストスイートケーキとサワークリーム、ロイヤルアイシングとピスタチオ、およびラノンナの甘酸っぱいナスディップをお試しください。

オリーブとドライトマトのジティ

前菜のレシピはいくつあっても困りません。オリーブとドライトマトのジティはぜひお試しください。体型を気にしていますか? 乳製品不使用でペスカタリアンのこのレシピは、1 食あたり354 カロリー、タンパク質 11 g 、脂質 7 gです。1食あたり 94 セントで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の13% を摂取できます。このレシピは 6 人分です。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。このレシピに感銘を受けた人は 1 人です。この地中海料理を本当に気に入った人は少数でした。これは Allrecipes が提供しています。アンチョビ、アンチョビ、ギリシャ産オリーブ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。全体として、このレシピはスプーンスコア 78% と高い評価を得ています。同様のレシピとして、ドライトマトとオリーブのチキン、ドライトマトとドライチェリーのキヌアとひよこ豆のサラダ、アスパラガスとドライトマトの焼き卵をお試しください。

ズッキーニブレッドの変身

変身ズッキーニブレッドは、乳製品不使用、乳卵不使用のベジタリアンレシピで、24食分あります。この朝食は1食あたり168カロリー、タンパク質3g 、脂質6gです。1食あたり25セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの4%をカバーします。 Taste of Homeのこのレシピには1人のファンがいます。小麦粉、ベーキングソーダ、塩、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間5分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア26%に値すると判断しました。このスコアはあまり素晴らしいものではありません。このレシピが気に入ったユーザーは、アーモンドとドライチェリー入りチョコレートズッキーニとサツマイモのブレッド、ダブルチョコレートズッキーニブレッド、アーティザンブレッド添えズッキーニチーズスプレッドも気に入っています。

冷やしご飯サラダ

冷やしご飯サラダは、まさにあなたが探していた乳製品不使用、乳卵不使用のベジタリアンレシピかもしれません。1食あたり96セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの4％をカバーします。1食分には309カロリー、タンパク質2g 、脂質13gが含まれています。このレシピは8人分です。オードブルとしても最適です。ピミエントを詰めたオリーブ、カレー粉、マリネしたアーティチョークの芯、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1人が大成功だと言っています。これはTaste of Homeが提供しています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約30分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは26％で、それほど素晴らしいものではありません。エビとホタテのサルサ入りアボカドとキュウリの冷製スープ、新鮮なヤギのチーズ入りキュウリとアボカドの冷製スープ、オレンジの皮入りフェンネルの冷製スープは、このレシピによく似ています。

ビール缶チキンの焼き物

ビール缶チキンのベイクドは、最初から最後まで約1時間40分かかります。この乳製品不使用のレシピは4人分で、 1人分あたり2.45ドルです。1人分には447カロリー、 34gのタンパク質、 25gの脂質が含まれています。お店に行って、オニオンパウダー、味付け塩、挽きこしょう、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。 589人がこのレシピに感銘を受けました。いつでも楽しめますが、特に父の日には最適です。メインコースとしても使えます。これはAllrecipesが提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア69%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。類似のレシピには、ビール缶チキンのバーベキュー、ビール缶チキン、ローストガーリックのカントリースタイル野菜、ビールで焼いたポークチョップなどがあります。

ビーガンズッキーニブレッド

ビーガンズッキーニブレッドは、8人分の朝食です。この料理1人分には、約6gのタンパク質、 4gの脂質、合計602カロリーが含まれています。1人分あたり69セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの11%をカバーします。砂糖、ベーキングパウダー、重曹、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。これはAllrecipesによって提供されています。 66人がこのレシピを作り、また作るつもりです。乳製品不使用、ラクトオボベジタリアン、ビーガンの食事をしている方には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間40分かかります。すべてを考慮して、このレシピのスプーンスコアは0%に値すると判断しました。このスコアは改善の余地があります。同様のレシピには、バターナッツスクワッシュとズッキーニのラザニア - グルテンフリー、ビーガン、ビーガンズッキーニ詰めボート、アーモンドとドライチェリー入りチョコレートズッキーニとサツマイモのパンなどがあります。

ビーガンズッキーニブレッド

ヴィーガンズッキーニブレッドは、まさにあなたが探していた朝食かもしれません。このレシピは8人分で、1食あたり69セントです。1食あたり602カロリー、タンパク質6g 、脂質4gです。121人がこのレシピを美味しく満足できると評価しました。お店に行って、レモン汁、小麦粉、植物油、その他材料をいくつか買って、今日作ってみましょう。乳製品不使用、ラクトオボベジタリアン、ヴィーガンの食事をしている方には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピは約1時間40分かかります。Allrecipes提供。総合的に判断して、このレシピのスプーンスコアは0%に値すると判断しました。このスコアは改善の余地があります。同様のレシピには、バターナッツスクワッシュとズッキーニのラザニア - グルテンフリー、ビーガン、ビーガンズッキーニ詰めボート、アーモンドとドライチェリー入りチョコレートズッキーニとサツマイモのパンなどがあります。

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