チーズパルメザンチーズ

乳製品不使用のパルメザン チーズ – 真にインスピレーションを得たオプション

伝統的なパルメザン チーズに代わる、美味しくて乳製品を含まない代替品をお探しの方には、乳製品を含まないパルメザン チーズ以外に探す必要はありません。このビーガンおよびベジタリアンに優しいチーズは、乳製品を使用せずに伝統的なパルメザン チーズと同じ風味と食感を楽しむことができる、真にインスピレーションを受けたオプションです。乳製品を含まないパルメザン チーズは、アーモンド、カシュー ナッツ、栄養酵母などのさまざまな植物由来の原料から作られ、それらを組み合わせて熟成させ、パルメザン チーズによく似た風味と食感を生み出します。

サラダからパスタ、ピザなどのトッピングまで、さまざまなレシピに使える美味しくて万能な食材です。ビーガン、ベジタリアン、または単に乳製品を含まないおいしい代替品を探している場合でも、乳製品を含まないパルメザン チーズは素晴らしい選択肢です。

乳製品を含まないパルメザンチーズのレシピにはどのようなものがありますか?

乳製品を含まないパルメザンチーズの製造に使用される材料はブランドによって異なりますが、一般的には、アーモンド、カシューナッツ、栄養酵母、塩などの植物ベースの材料の組み合わせから作られます。アーモンドとカシューナッツがチーズのベースとなり、クリーミーな食感とナッツのような風味を与えます。ニュートリショナルイーストはパルメザンチーズの味に似たうま味を加え、塩は風味を加えてすべての材料を結びつけるのに役立ちます。これらの材料をすべてフードプロセッサーまたはブレンダーで混ぜ合わせて、ブロックやスライスに成形できる濃厚なペーストを形成します。その後、チーズを熟成させて風味をさらに深めます。乳製品不使用のパルメザン チーズは、乳製品を使用せずに伝統的なパルメザン チーズのおいしい風味と食感をすべて楽しむのに最適な方法です。その多用途性と美味しさを考えれば、このビーガン オプションがなぜこれほど人気になったのか不思議ではありません。

乳製品不使用のパルメザンチーズの作り方

乳製品を含まないパルメザンチーズの製造プロセスは比較的簡単です。必要なのは、アーモンド、栄養酵母、ガーリックパウダー、塩などのいくつかの材料とフードプロセッサーだけです。まず、パン粉の粘稠度に達するまでフードプロセッサーでアーモンドを粗く粉砕する必要があります。次に、ニュートリショナルイースト、ガーリックパウダー、塩をフードプロセッサーに加え、すべての材料が混ざるまで混ぜます。最後に、混合物を密閉容器に移し、使用する前に少なくとも 2 週間、涼しく乾燥した場所に保管してください。使用する準備ができたら、パスタ料理やサラダに振りかけると、風味と食感が追加されます。ピザやパルメザンチーズを必要とする他の料理のトッピングとしてもお使いいただけます。乳製品を含まないパルメザン チーズは、乳製品を一切使用せずにレシピに風味と食感を加えることができる、美味しくて万能な食材です。

乳製品不使用のパルメザン チーズをレシピで使用する方法

乳製品を含まないパルメザンチーズは、サラダからパスタ料理までさまざまなレシピに使用できます。伝統的なパルメザン チーズの優れた代替品であり、同様に風味豊かで美味しいです。乳製品を含まないパルメザン チーズをレシピで使用するには、レシピで必要とされる従来のパルメザン チーズと同量のパルメザン チーズを置き換えるだけです。乳製品を含まないパルメザンチーズをトッピングや付け合わせとして使用する場合は、風味と食感を維持するために、食べる直前に皿の上に振りかけるのが最善です。乳製品を含まないパルメザンチーズは、ペストソースやランチディップなどのソースやディップの材料としても使用でき、乳製品を含まずにおいしいチーズの風味を加えます。乳製品不使用のパルメザン チーズは、乳製品を使用せずに伝統的なパルメザン チーズと同じ風味と食感を楽しむことができる、真にインスピレーションを受けたオプションであり、ビーガンやベジタリアンに優しいオプションを探している人に最適です。

乳製品を含まない パルメザンチーズ の食事のアイデア
カラフルな牛肉炒め

カラフルな牛肉の炒め物は、始めから終わりまで約50 分かかります。体型を気にしていますか? この乳製品不使用のレシピは、1 食あたり308 カロリー、 21 g のタンパク質、 7 g の脂質を含んでいます。このレシピは 4 人分です。1 食あたり 1.98 ドルで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の19% を摂取できます。これは Taste of Home が提供しています。1 人がこのレシピを試して気に入っています。手頃な価格のメインコースとして最適です。玉ねぎ、粉末生姜、にんじん、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 71% に値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。似たようなレシピとして、カラフルでカリカリのザクロとほうれん草のサイドサラダ、カラフルな赤キヌアのタブーリ風サラダ、カラフルなワイルドライスサラダをお試しください。

サイダーマッシュルームブリスケット

キッチンで約6 時間 10 分ほど過ごせるなら、サイダー マッシュルーム ブリスケットは試してみる価値のある素晴らしい乳製品不使用レシピです。この料理 1 人前に含まれるタンパク質は約 48 g 、脂質は 18 g 、カロリーは合計 407です。1人前 3.2 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の24% をカバーします。このレシピは 12 人分です。ハヌカにも最適です。Taste of Home 提供。このレシピは典型的なユダヤ料理です。1 人がこのレシピに感銘を受けました。メイン コースとしても使えます。オニオン マッシュルーム スープ ミックス、ビーフ ブリスケット、ジンジャースナップ クッキー、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。全体として、このレシピは75% という確かなスプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、 BBQ ビーフ ブリスケット、ディン ダン グッド ソースのビール煮込みブリスケット、赤ワイン煮込みビーフ ブリスケットも気に入っています。

ブルーベリーピーカンビスコッティ

キッチンで約1 時間 25 分ほど過ごせるなら、ブルーベリー ピーカン ビスコッティは、試してみる価値のある素晴らしい乳製品不使用で乳卵ベジタリアンレシピです。1食分 30 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の2% をカバーします。この料理 1 食分には、約1g のタンパク質、 5g の脂肪、合計95 カロリーが含まれています。このレシピは 36 人分です。塩、小麦粉、バニラ エキス、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このデザートを本当に気に入った人はほんのわずかです。1 人がこのレシピに感銘を受けました。このレシピは地中海料理の典型です。Allrecipes 提供。すべてを考慮して、このレシピには 28% のスプーンスコアを付けることにしました。このスコアはかなり悪いです。同様のレシピとしては、チェダー ピーカン カクテル ビスコッティ、 ブルー コーンミール ドライ ブルーベリーとピニョン ナッツ ビスコッティ、アーモンド ビスコッティなどがあります。

ピリッとしたイタリアンスープ

ピリッとしたイタリアンスープは、始めから終わりまで約7 時間 15 分かかります。この乳製品不使用のレシピは 10 人分で、1人分あたり 2.33 ドルかかります。1 人分には535 カロリー、 44 g のタンパク質、 25 g の脂質が含まれています。このレシピがあれば、冬がさらに特別になります。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人はこれがぴったりだと言います。お店に行って、エルボーマカロニ、ハラペーニョ、ニンジン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。地中海のメインコースとしてよく合います。これは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピは69% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、 自家製スイカサルサ添えのピリッとしたライムマリネチキン、ピリッとしたほうれん草サラダ、ピリッとしたグリーンピースとハラペーニョペストパスタがあります。

ブルグルバーベキュー

ブルグル バーベキューは、乳製品不使用、ラクト・オボ・ベジタリアン、ビーガンのサイドディッシュです。1食分71セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の8%をカバーします。この料理1食分には、約6gのタンパク質、 2gの脂質、合計238カロリーが含まれています。このレシピは12人分です。バーベキュー料理のファンにとっては非常に手頃なレシピです。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。これはTaste of Homeが提供しています。父の日のイベントでヒットすることでしょう。ブラウンシュガー、ブラウンシュガー、塩、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピは約1時間15分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア48%に値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください: グリーンレンズ豆のブルグルピラフ、キャラメル玉ねぎ添え - メルシメクリ ブルグルピラビ、ブルグル小麦サラダ、ほうれん草、スルタナン、ブルグル小麦のボレック。

ケッパーマヨネーズ添えサーモンパテ

キッチンで約30 分ほど過ごせるなら、ケッパー マヨネーズ添えサーモン パテは、乳製品不使用でペスカタリアンの素晴らしいレシピです。1 食分には、 848 カロリー、 44 g のタンパク質、 58 g の脂質が含まれています。このレシピは 2 人分で、1 食分あたり 4.64 ドルかかります。お店に行って、ケッパー、マヨネーズ、ディジョン マスタード、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。1 人がこのレシピを試して気に入っています。Taste of Home が提供しています。メイン コースとしてもよく合います。全体として、このレシピは78% という良いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピとして、 レモン風味のハラペーニョ マヨネーズ添えサーモンとエビのコロッケ、スパイシー サーモン パテ、レモン ケッパー ソース添えマヒマヒをお試しください。

ドイツのザウアーブラーテン

キッチンで20分ほど時間があるなら、ドイツのザウアーブラーテンは試してみる価値のある素晴らしい乳製品不使用レシピかもしれません。1食分には263カロリー、 29gのタンパク質、 9gの脂質が含まれています。1食分あたり1.63ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の17%をカバーします。このレシピは14人分です。お店に行って、月桂樹の葉、ピクルス用スパイス、水、その他いくつかのものを購入して、今日作ってみましょう。 1人がこのレシピを作り、また作るつもりです。これはヨーロッパ料理のファンのための手頃なレシピです。このメインコースを本当に気に入ったのはほんの数人だけです。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア56%を獲得しており、これは堅実な数字です。同様のレシピには、ドイツ風ヌテラバナナパンケーキ、フリカデレンドイツミートパティ、ドイツチョコレートケーキのフロスティングなどがあります。

夏の恵みラタトゥイユ

サマー バウンティ ラタトゥイユは、まさにあなたが探していたオードブルかもしれません。体型を気にしていますか? この乳製品不使用、ラクト オボ ベジタリアン、ビーガン レシピは、1 食あたり201 カロリー、タンパク質 7g 、脂質 5gです。このレシピは 13 人分で、1 食あたり 1.17 ドルです。バジル、ニンニク、オリーブ オイル、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。独立記念日のイベントで大ヒットすること間違いなしです。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 20 分かかります。このレシピを試してよかったと答えた人は 1 人です。この地中海料理を本当に気に入った人はほんのわずかでした。このレシピは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピは73% という良いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、ベイクド・ラタトゥイユ、クリーミー・ラタトゥイユ・ペンネ、グリル・ラタトゥイユなどがあります。

ローストビーフ グレービーソース

メインコースのレシピはいくらあっても困りません。ローストビーフ グレービーソースをお試しください。この料理 1 人前は約25 g のタンパク質、 4 g の脂質、合計161 カロリーです。この乳製品不使用のレシピは 16 人前で、 1 人前 92 セントです。お店に行って、水、ブラウン グレービー ミックス、ジャガイモ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピがおいしくて満足できると感じた人は 1 人です。準備から盛り付けまで、このレシピには約6 時間 5 分かかります。Taste of Home 提供。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 76% を獲得しており、これはかなり良い数字です。同様のレシピについては、ビーフステーキ 野菜グレービーソース添え、ジンジャー ローストビーフ、 細切りローストビーフ詰めスイートポテト (Whole 30 および PALEO) をお試しください。

ノースウッズビーフシチュー

ノースウッズ ビーフシチューは、11人分の乳製品不使用のレシピです。このメインコースは、1人分あたり395カロリー、 38gのタンパク質、 9gの脂肪を含んでいます。1人分あたり1.92ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の28%をカバーします。準備から盛り付けまで、このレシピは約8時間30分かかります。冬に最適です。このレシピは、1人のグルメと料理人に好まれています。Taste of Homeが提供しています。お店に行って、にんじん、ビーフシチューの肉、すぐに調理できるタピオカ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア70%に値すると判断しました。このスコアは良好です。同様のレシピには、ビーフ&ギネスシチュー、ビーフグリーンチリシチュー、クラシックビーフシチューがあります。

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