家庭料理に最適な乳製品不使用のマカロニチーズ

家庭料理は退屈で味気ないものである必要はありません。適切な材料と少しの創造性を使えば、きっと喜ばれる、乳製品不使用のおいしいマカロニチーズを作ることができます。乳製品を含まないマカロニチーズは、従来のマカロニチーズに代わるより健康的で風味豊かな代替品を探している人にとって素晴らしい選択肢です。クリーミーでチーズの風味が楽しめるこの料理は、ご家族全員に喜ばれること間違いなしです。

乳製品を含まないだけでなく、人工成分や保存料も含まれていません。最も良い点は、作るのが簡単で、個々の食事のニーズに合わせてカスタマイズできることです。乳製品を含まないこのマカロニチーズは家族全員に喜ばれること間違いなしですので、ぜひお試しください。

乳製品を含まないマカロニチーズの最高のレシピは何ですか?

この乳製品を含まないマカロニチーズのレシピはシンプルで簡単です。次の材料が必要です: グルテンフリーのマカロニヌードル、オリーブオイル、非乳製品ミルク (アーモンドミルクやオーツミルクなど)、栄養酵母、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、海塩、黒コショウ、お好みの乳製品。無料のチーズ代替品。この料理のソースを作るには、鍋を中火で加熱し、オリーブオイルを加えます。油が熱くなったら、みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまで数分間炒めます。次に、非乳製品ミルクを加えて弱火にし、その後ニュートリショナルイーストを加えます。これらの材料をすべてよく混ぜ合わせ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、海塩、コショウで味付けします。最後に、お好みの乳製品不使用チーズの代替品をソースに溶けるまで混ぜます。

乳製品を含まないマカロニチーズを作るためのステップバイステップの説明

乳製品を含まないマカロニチーズを作るのは、思っているよりも簡単です。必要なのは、いくつかのシンプルな材料と基本的なキッチンツールだけです。まずはオーブンを華氏375度に予熱します。次に、パッケージの指示に従ってパスタを準備し、水を切ります。大きな鍋にビーガンバターを中火で溶かし、ニンニクとタマネギを加えて柔らかくなるまで煮ます。ビーガンクリームチーズを加えて溶けるまで混ぜます。次に、絶えずかき混ぜながら、野菜スープをゆっくりと加えます。すべての材料が混ざったら、茹でたパスタを加え、全体が均一になるまで混ぜます。最後に、混合物をオーブン対応の皿に注ぎ、20分間、または表面がきつね色になるまで焼きます。温かいうちに新鮮なパセリを振りかけると風味が増します。以下の手順に従えば、家族全員が楽しめる、乳製品を含まないおいしいマカロニチーズを作ることができます。

乳製品を含まないマカロニチーズを作るためのヒント

おいしい乳製品不使用のマカロニチーズを作る鍵は、適切な材料を見つけることです。まずは、伝統的なチェダーチーズの代わりに、お気に入りのビーガンチーズを使ってみましょう。通常の牛乳の代わりにアーモンドミルクやカシューミルクを使用することもできます。さらに、栄養と風味を高めるために、グルテンフリーのパスタやひよこ豆のパスタを使用することもできます。材料を集めたら、いよいよ調理開始です！できるだけ風味豊かなマカロニチーズを作るには、パッケージの指示に従ってパスタを調理します。調理したら、ビーガンチーズと好みの植物性ミルクを加えて、すべての材料が混ざり合うまで混ぜます。最後に塩、コショウで味を調えて出来上がり！

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乳製品を含まないマカロニチーズの食事のアイデア

ピリッとしたイタリアンスープ

ピリッとしたイタリアンスープは、始めから終わりまで約7 時間 15 分かかります。この乳製品不使用のレシピは 10 人分で、1人分あたり 2.33 ドルかかります。1 人分には535 カロリー、 44 g のタンパク質、 25 g の脂質が含まれています。このレシピがあれば、冬がさらに特別になります。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人はこれがぴったりだと言います。お店に行って、エルボーマカロニ、ハラペーニョ、ニンジン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。地中海のメインコースとしてよく合います。これは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピは69% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、自家製スイカサルサ添えのピリッとしたライムマリネチキン、ピリッとしたほうれん草サラダ、ピリッとしたグリーンピースとハラペーニョペストパスタがあります。

ドイツのザウアーブラーテン

キッチンで20分ほど時間があるなら、ドイツのザウアーブラーテンは試してみる価値のある素晴らしい乳製品不使用レシピかもしれません。1食分には263カロリー、 29gのタンパク質、 9gの脂質が含まれています。1食分あたり1.63ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の17%をカバーします。このレシピは14人分です。お店に行って、月桂樹の葉、ピクルス用スパイス、水、その他いくつかのものを購入して、今日作ってみましょう。 1人がこのレシピを作り、また作るつもりです。これはヨーロッパ料理のファンのための手頃なレシピです。このメインコースを本当に気に入ったのはほんの数人だけです。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア56%を獲得しており、これは堅実な数字です。同様のレシピには、ドイツ風ヌテラバナナパンケーキ、フリカデレンドイツミートパティ、ドイツチョコレートケーキのフロスティングなどがあります。

サイダーマッシュルームブリスケット

キッチンで約6 時間 10 分ほど過ごせるなら、サイダーマッシュルームブリスケットは試してみる価値のある素晴らしい乳製品不使用レシピです。この料理 1 人前に含まれるタンパク質は約 48 g 、脂質は 18 g 、カロリーは合計 407です。1人前 3.2 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の24% をカバーします。このレシピは 12 人分です。ハヌカにも最適です。Taste of Home 提供。このレシピは典型的なユダヤ料理です。1 人がこのレシピに感銘を受けました。メインコースとしても使えます。オニオンマッシュルームスープミックス、ビーフブリスケット、ジンジャースナップクッキー、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。全体として、このレシピは75% という確かなスプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、 BBQ ビーフブリスケット、ディンダングッドソースのビール煮込みブリスケット、赤ワイン煮込みビーフブリスケットも気に入っています。

夏の恵みラタトゥイユ

サマーバウンティラタトゥイユは、まさにあなたが探していたオードブルかもしれません。体型を気にしていますか? この乳製品不使用、ラクトオボベジタリアン、ビーガンレシピは、1 食あたり201 カロリー、タンパク質 7g 、脂質 5gです。このレシピは 13 人分で、1 食あたり 1.17 ドルです。バジル、ニンニク、オリーブオイル、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。独立記念日のイベントで大ヒットすること間違いなしです。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 20 分かかります。このレシピを試してよかったと答えた人は 1 人です。この地中海料理を本当に気に入った人はほんのわずかでした。このレシピは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピは73% という良いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、ベイクド・ラタトゥイユ、クリーミー・ラタトゥイユ・ペンネ、グリル・ラタトゥイユなどがあります。

ブルーベリーピーカンビスコッティ

キッチンで約1 時間 25 分ほど過ごせるなら、ブルーベリーピーカンビスコッティは、試してみる価値のある素晴らしい乳製品不使用で乳卵ベジタリアンレシピです。1食分 30 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の2% をカバーします。この料理 1 食分には、約1g のタンパク質、 5g の脂肪、合計95 カロリーが含まれています。このレシピは 36 人分です。塩、小麦粉、バニラエキス、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このデザートを本当に気に入った人はほんのわずかです。1 人がこのレシピに感銘を受けました。このレシピは地中海料理の典型です。Allrecipes 提供。すべてを考慮して、このレシピには 28% のスプーンスコアを付けることにしました。このスコアはかなり悪いです。同様のレシピとしては、チェダーピーカンカクテルビスコッティ、ブルーコーンミールドライブルーベリーとピニョンナッツビスコッティ、アーモンドビスコッティなどがあります。

ノースウッズビーフシチュー

ノースウッズビーフシチューは、11人分の乳製品不使用のレシピです。このメインコースは、1人分あたり395カロリー、 38gのタンパク質、 9gの脂肪を含んでいます。1人分あたり1.92ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の28%をカバーします。準備から盛り付けまで、このレシピは約8時間30分かかります。冬に最適です。このレシピは、1人のグルメと料理人に好まれています。Taste of Homeが提供しています。お店に行って、にんじん、ビーフシチューの肉、すぐに調理できるタピオカ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア70%に値すると判断しました。このスコアは良好です。同様のレシピには、ビーフ&ギネスシチュー、ビーフグリーンチリシチュー、クラシックビーフシチューがあります。

ブルグルバーベキュー

ブルグルバーベキューは、乳製品不使用、ラクト・オボ・ベジタリアン、ビーガンのサイドディッシュです。1食分71セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の8%をカバーします。この料理1食分には、約6gのタンパク質、 2gの脂質、合計238カロリーが含まれています。このレシピは12人分です。バーベキュー料理のファンにとっては非常に手頃なレシピです。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。これはTaste of Homeが提供しています。父の日のイベントでヒットすることでしょう。ブラウンシュガー、ブラウンシュガー、塩、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピは約1時間15分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア48%に値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください: グリーンレンズ豆のブルグルピラフ、キャラメル玉ねぎ添え - メルシメクリブルグルピラビ、ブルグル小麦サラダ、ほうれん草、スルタナン、ブルグル小麦のボレック。

カラフルな牛肉炒め

カラフルな牛肉の炒め物は、始めから終わりまで約50 分かかります。体型を気にしていますか? この乳製品不使用のレシピは、1 食あたり308 カロリー、 21 g のタンパク質、 7 g の脂質を含んでいます。このレシピは 4 人分です。1 食あたり 1.98 ドルで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の19% を摂取できます。これは Taste of Home が提供しています。1 人がこのレシピを試して気に入っています。手頃な価格のメインコースとして最適です。玉ねぎ、粉末生姜、にんじん、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 71% に値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。似たようなレシピとして、カラフルでカリカリのザクロとほうれん草のサイドサラダ、カラフルな赤キヌアのタブーリ風サラダ、カラフルなワイルドライスサラダをお試しください。

ケッパーマヨネーズ添えサーモンパテ

キッチンで約30 分ほど過ごせるなら、ケッパーマヨネーズ添えサーモンパテは、乳製品不使用でペスカタリアンの素晴らしいレシピです。1 食分には、 848 カロリー、 44 g のタンパク質、 58 g の脂質が含まれています。このレシピは 2 人分で、1 食分あたり 4.64 ドルかかります。お店に行って、ケッパー、マヨネーズ、ディジョンマスタード、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。1 人がこのレシピを試して気に入っています。Taste of Home が提供しています。メインコースとしてもよく合います。全体として、このレシピは78% という良いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピとして、レモン風味のハラペーニョマヨネーズ添えサーモンとエビのコロッケ、スパイシーサーモンパテ、レモンケッパーソース添えマヒマヒをお試しください。

ローストビーフグレービーソース

メインコースのレシピはいくらあっても困りません。ローストビーフグレービーソースをお試しください。この料理 1 人前は約25 g のタンパク質、 4 g の脂質、合計161 カロリーです。この乳製品不使用のレシピは 16 人前で、 1 人前 92 セントです。お店に行って、水、ブラウングレービーミックス、ジャガイモ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピがおいしくて満足できると感じた人は 1 人です。準備から盛り付けまで、このレシピには約6 時間 5 分かかります。Taste of Home 提供。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 76% を獲得しており、これはかなり良い数字です。同様のレシピについては、ビーフステーキ野菜グレービーソース添え、ジンジャーローストビーフ、細切りローストビーフ詰めスイートポテト (Whole 30 および PALEO) をお試しください。

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