マカロニチーズ

家庭料理に最適な乳製品不使用のマカロニチーズ

家庭料理は退屈で味気ないものである必要はありません。適切な材料と少しの創造性を使えば、きっと喜ばれる、乳製品不使用のおいしいマカロニチーズを作ることができます。乳製品を含まないマカロニチーズは、従来のマカロニチーズに代わるより健康的で風味豊かな代替品を探している人にとって素晴らしい選択肢です。クリーミーでチーズの風味が楽しめるこの料理は、ご家族全員に喜ばれること間違いなしです。

乳製品を含まないだけでなく、人工成分や保存料も含まれていません。最も良い点は、作るのが簡単で、個々の食事のニーズに合わせてカスタマイズできることです。乳製品を含まないこのマカロニチーズは家族全員に喜ばれること間違いなしですので、ぜひお試しください。

乳製品を含まないマカロニチーズの最高のレシピは何ですか?

この乳製品を含まないマカロニチーズのレシピはシンプルで簡単です。次の材料が必要です: グルテンフリーのマカロニ ヌードル、オリーブ オイル、非乳製品ミルク (アーモンド ミルクやオーツミルクなど)、栄養酵母、ガーリック パウダー、オニオン パウダー、海塩、黒コショウ、お好みの乳製品。無料のチーズ代替品。この料理のソースを作るには、鍋を中火で加熱し、オリーブオイルを加えます。油が熱くなったら、みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまで数分間炒めます。次に、非乳製品ミルクを加えて弱火にし、その後ニュートリショナルイーストを加えます。これらの材料をすべてよく混ぜ合わせ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、海塩、コショウで味付けします。最後に、お好みの乳製品不使用チーズの代替品をソースに溶けるまで混ぜます。

乳製品を含まないマカロニチーズを作るためのステップバイステップの説明

乳製品を含まないマカロニチーズを作るのは、思っているよりも簡単です。必要なのは、いくつかのシンプルな材料と基本的なキッチンツールだけです。まずはオーブンを華氏375度に予熱します。次に、パッケージの指示に従ってパスタを準備し、水を切ります。大きな鍋にビーガンバターを中火で溶かし、ニンニクとタマネギを加えて柔らかくなるまで煮ます。ビーガンクリームチーズを加えて溶けるまで混ぜます。次に、絶えずかき混ぜながら、野菜スープをゆっくりと加えます。すべての材料が混ざったら、茹でたパスタを加え、全体が均一になるまで混ぜます。最後に、混合物をオーブン対応の皿に注ぎ、20分間、または表面がきつね色になるまで焼きます。温かいうちに新鮮なパセリを振りかけると風味が増します。以下の手順に従えば、家族全員が楽しめる、乳製品を含まないおいしいマカロニチーズを作ることができます。

乳製品を含まないマカロニチーズを作るためのヒント

おいしい乳製品不使用のマカロニチーズを作る鍵は、適切な材料を見つけることです。まずは、伝統的なチェダーチーズの代わりに、お気に入りのビーガンチーズを使ってみましょう。通常の牛乳の代わりにアーモンドミルクやカシューミルクを使用することもできます。さらに、栄養と風味を高めるために、グルテンフリーのパスタやひよこ豆のパスタを使用することもできます。材料を集めたら、いよいよ調理開始です!できるだけ風味豊かなマカロニチーズを作るには、パッケージの指示に従ってパスタを調理します。調理したら、ビーガンチーズと好みの植物性ミルクを加えて、すべての材料が混ざり合うまで混ぜます。最後に塩、コショウで味を調えて出来上がり!

乳製品を含まない マカロニチーズ の食事のアイデア
レモンヨーグルトパン

キッチンで1時間ほど時間があるなら、レモンヨーグルトブレッドは乳製品不使用、乳卵不使用のベジタリアンレシピとしておすすめです。このレシピは12人分です。1食あたり171カロリー、タンパク質2g 、脂質7gです。1食あたり17セントで、1日に必要なビタミンとミネラルの4%を摂取できます。このレシピは、1人のグルメや料理人に好評です。ベーキングパウダー、レモン汁、キャノーラ油、その他いくつかの材料があれば、簡単に作ることができます。Taste of Homeよりご提供いただきました。総合的に判断し、このレシピのスプーンスコアは0%としました。このスコアは改善の余地があります。類似のレシピとしては、レモングレーズをかけたレモンブラックベリーブレッド、レモンミントヨーグルトソースをかけたスパイスラムミートボール、レモンハーブヨーグルトソースをかけたズッキーニバーガーなどがあります。

サニーアスパラガスのタプナード

乳製品不使用、乳卵不使用、ビーガンの調味料をお探しですか?サニーアスパラガスのタプナードは、試してみる価値のある素晴らしいレシピです。1人前で約3gのタンパク質、 5gの脂質、合計79カロリーを摂取できます。このレシピは8人分です。1人前あたり81セントで、1日に必要なビタミンとミネラルの12%を摂取できます。数人がこのレシピを作りましたが、46人が大満足しています。パセリの小枝、メープルシロップ、唐辛子フレーク、その他いくつかの材料だけで、このレシピはとてもおいしく仕上がります。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約30分です。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア97%を獲得しており、これは素晴らしい数字です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:史上最も簡単な朝食: サニーフルーツパフェ、ロースト赤ピーマンのタプナード、ローストトマトのクロスティーニとオリーブのタプナード。

ホットチキンサラダ

乳製品不使用のメインコースが必要ですか?ホットチキンサラダは試してみる価値のある素晴らしいレシピかもしれません。このレシピは4人分で、1人分あたり1.32ドルです。この料理1人分には、約25gのタンパク質、 41gの脂質、合計546カロリーが含まれています。このレシピは1人のグルメと料理人に好まれています。Taste of Homeのこのレシピには、マッシュルームの茎と細切り、セロリ、マヨネーズ、ポテトチップスが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約40分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア54%を獲得しており、これは良好です。同様のレシピには、ホットポテトサラダ、ラムと腎臓のホットポット、ホットクラブディップなどがあります。

ポピーシードパン

オードブルのレシピはいくらあっても困らないので、ポピーシードローフをぜひお試しください。このレシピは 32 個分です。体型を気にしていますか? このラクトオボベジタリアンレシピは 1 食あたり262 カロリー、タンパク質 6g 、脂質 14gです。1食あたり 1.04 ドルで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の13% を摂取できます。Taste of Home のこのレシピでは、小麦粉、バター、ポピーシードフィリング、卵を使用します。準備から盛り付けまで、このレシピには約55 分かかります。1 人がこのレシピを美味しく満足だと感じています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 50% を獲得しており、これは堅実な数字です。類似のレシピとして、ブルーベリーチアシードポピーシードローフ (グルテンおよび乳製品不使用) 、グレープフルーツポピーシードブレッド、およびレイヤードポピーシードペイストリー をお試しください。

簡単パッタイ

簡単パッタイは、まさにあなたが探していた乳製品不使用、乳卵不使用のベジタリアンレシピかもしれません。このメインコースは1食あたり745カロリー、タンパク質26g 、脂質41gです。このレシピは4人分です。1食あたり1.08ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の24%をカバーします。このレシピは1人の食通と料理人に好まれています。お店に行って、コリアンダー、スパゲッティ、砂糖、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。アジア料理が好きな人にはかなり安価なレシピです。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約10分です。Allrecipes提供。スプーンスコア61%のこの料理はしっかりしています。野菜麺入りパッシーユー豆腐、簡単タイ風チャーハン、イカ入りタイ風アスパラガスはこのレシピによく似ています。

マンゴースカロップコーン

マンゴースカロップコーンの調理時間は、最初から最後まで約50分です。このオードブルは1食あたり189カロリー、タンパク質5g 、脂質4gです。乳製品不使用のこのレシピは6人分で、 1食あたり86セントです。Taste of Homeのこのレシピには、コショウ、玉ねぎ、卵、塩が必要です。20人がこのレシピに感銘を受けました。すべての要素を考慮した結果、このレシピはスプーンスコア43%を獲得し、堅実な成績を収めました。類似のレシピには、スパイシーマンゴーネクターで煮込んだ上品な洋梨とマンゴーアイスクリーム、ビーガンマンゴーチアシードとマンゴーココナッツのアイスポップ、タイムの香りのスカロップポテトなどがあります。

好きなピザクラスト

お気に入りのピザクラストは、まさにあなたが探していた乳製品不使用、乳卵不使用、ベジタリアン、ビーガンのレシピかもしれません。このレシピは12人分で、1人当たり290カロリー、タンパク質7g 、脂質6gです。1人分あたり16セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの10%をカバーします。20人がこのレシピを作り、また作るつもりです。地中海料理が好きな人にとっては非常にお財布に優しいレシピです。クラストとしても使えます。砂糖、小麦粉、植物油、その他いくつかの材料があれば作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約30分です。これはTaste of Homeが提供しています。全体として、このレシピは53%という高いスプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、コーンミールクラストの新鮮なトウモロコシ、ローストトマト、ピクルスガーリックのピザ、自家製薄生地ピザ + ペスト + ポテト、薄生地ほうれん草パルメザンピザも気に入っています。

クルミブラウニー

クルミブラウニーは乳製品不使用のデザートです。このレシピは 24 人分です。1人分あたり 42 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の4% をカバーします。1 人分には269 カロリー、 4 g のタンパク質、 12 g の脂質が含まれています。クルミ、卵、セミスイートチョコレートチップ、およびいくつかの他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。 1 人がこのレシピを作り、また作る予定です。これは Taste of Home が提供しています。このレシピは典型的なアメリカ料理です。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 0% で、改善の余地があります。アップル クルミ ブラウニー、アップルとクルミのケーキ、アップル クルミ スクエアはこのレシピによく似ています。

クルミブラウニー

デザートのレシピはいくらあっても困りませんから、ウォールナッツブラウニーを試してみてください。1食あたり12セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの2%をカバーします。体型を気にしていますか?この乳製品不使用のレシピは1食あたり93カロリー、タンパク質1g 、脂質6gです。このレシピは36人分です。卵、クルミ、植物油、その他いくつかの材料があれば作ることができます。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。これはアメリカ料理のファンのための安価なレシピです。準備から盛り付けまで、このレシピには約40分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア0%に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いですが、まだ修正可能です。類似のレシピには、アップルウォールナッツブラウニー、アップルとウォルナッツのケーキ、アップルウォールナッツスクエアがあります。

フレンチエッグ&ベーコンサンドイッチ

フレンチエッグ&ベーコンサンドイッチは、乳製品不使用の2人前レシピです。1人前3.05ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの20%をカバーします。この料理1人前は約17gのタンパク質、 24gの脂質、合計617カロリーを含みます。Allrecipesのこのレシピには27人のファンがいます。このレシピは地中海料理の典型です。かなり高価なメインコースとして使えます。お店に行ってベーコン、パン、メープルシロップ、その他材料をいくつか買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約20分です。全体として、このレシピは66%という確かなスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピとして、ベーコン、アスパラガス、ペスト入りオープンフェイスエッグサンドイッチ、グッドエッグサラダサンドイッチ、エッグサラダサンドイッチの3つのおいしいひねりをお試しください。

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