家庭料理に最適な乳製品不使用のマカロニチーズ

家庭料理は退屈で味気ないものである必要はありません。適切な材料と少しの創造性を使えば、きっと喜ばれる、乳製品不使用のおいしいマカロニチーズを作ることができます。乳製品を含まないマカロニチーズは、従来のマカロニチーズに代わるより健康的で風味豊かな代替品を探している人にとって素晴らしい選択肢です。クリーミーでチーズの風味が楽しめるこの料理は、ご家族全員に喜ばれること間違いなしです。

乳製品を含まないだけでなく、人工成分や保存料も含まれていません。最も良い点は、作るのが簡単で、個々の食事のニーズに合わせてカスタマイズできることです。乳製品を含まないこのマカロニチーズは家族全員に喜ばれること間違いなしですので、ぜひお試しください。

乳製品を含まないマカロニチーズの最高のレシピは何ですか?

この乳製品を含まないマカロニチーズのレシピはシンプルで簡単です。次の材料が必要です: グルテンフリーのマカロニヌードル、オリーブオイル、非乳製品ミルク (アーモンドミルクやオーツミルクなど)、栄養酵母、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、海塩、黒コショウ、お好みの乳製品。無料のチーズ代替品。この料理のソースを作るには、鍋を中火で加熱し、オリーブオイルを加えます。油が熱くなったら、みじん切りにしたニンニクを加え、香りが立つまで数分間炒めます。次に、非乳製品ミルクを加えて弱火にし、その後ニュートリショナルイーストを加えます。これらの材料をすべてよく混ぜ合わせ、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、海塩、コショウで味付けします。最後に、お好みの乳製品不使用チーズの代替品をソースに溶けるまで混ぜます。

乳製品を含まないマカロニチーズを作るためのステップバイステップの説明

乳製品を含まないマカロニチーズを作るのは、思っているよりも簡単です。必要なのは、いくつかのシンプルな材料と基本的なキッチンツールだけです。まずはオーブンを華氏375度に予熱します。次に、パッケージの指示に従ってパスタを準備し、水を切ります。大きな鍋にビーガンバターを中火で溶かし、ニンニクとタマネギを加えて柔らかくなるまで煮ます。ビーガンクリームチーズを加えて溶けるまで混ぜます。次に、絶えずかき混ぜながら、野菜スープをゆっくりと加えます。すべての材料が混ざったら、茹でたパスタを加え、全体が均一になるまで混ぜます。最後に、混合物をオーブン対応の皿に注ぎ、20分間、または表面がきつね色になるまで焼きます。温かいうちに新鮮なパセリを振りかけると風味が増します。以下の手順に従えば、家族全員が楽しめる、乳製品を含まないおいしいマカロニチーズを作ることができます。

乳製品を含まないマカロニチーズを作るためのヒント

おいしい乳製品不使用のマカロニチーズを作る鍵は、適切な材料を見つけることです。まずは、伝統的なチェダーチーズの代わりに、お気に入りのビーガンチーズを使ってみましょう。通常の牛乳の代わりにアーモンドミルクやカシューミルクを使用することもできます。さらに、栄養と風味を高めるために、グルテンフリーのパスタやひよこ豆のパスタを使用することもできます。材料を集めたら、いよいよ調理開始です！できるだけ風味豊かなマカロニチーズを作るには、パッケージの指示に従ってパスタを調理します。調理したら、ビーガンチーズと好みの植物性ミルクを加えて、すべての材料が混ざり合うまで混ぜます。最後に塩、コショウで味を調えて出来上がり！

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乳製品を含まないマカロニチーズの食事のアイデア

グレーズドレモンフルートケーキ

グレーズドレモンフルートケーキは、まさにあなたが探していたデザートかもしれません。体型を気にしていますか？この乳製品不使用のレシピは、1食あたり221カロリー、タンパク質3g 、脂質4gです。このレシピは16人分で、1食あたり32セントです。1人がこのレシピに感銘を受けました。Taste of Homeのこのレシピには、水、レモンの皮、卵、レモンゼラチンが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約55分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは0%で、改善の余地があります。類似のレシピとして、グレーズドレモンブルーベリーケーキ、レモングレーズドリコッタケーキ、レモングレーズドマドレーヌをお試しください。

ペンネ・アッラビアータ

ペンネ・アッラビアータは、メインコースの選択肢を増やすのに良いレシピかもしれません。このレシピは 6 人分です。体型を気にしていますか? この乳製品不使用のレシピは 1 食あたり661 カロリー、タンパク質 22 g 、脂質 19 gです。1食あたり 2.03 ドルで、このレシピはビタミンとミネラルの 1 日の必要量の22% をカバーします。マッシュルーム、ケッパー、その他の材料が手元にあれば、このレシピを作ることができます。これは Allrecipes によって提供されています。12 人がこのレシピを風味豊かで満足のいくものだと評価しました。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約45 分かかります。すべてを考慮して、このレシピにはスプーン評価スコア 0% がふさわしいと判断しました。このスコアは非常に悪いですが、まだ修正可能です。同様のレシピには、「Pastan All'arrabbiata」、「Penne Con Funghi E Melanzane (キノコとナスのペンネ)」、「Easy, All-Natural Protein Bars」などがあります。

サウスウエストプレッツェル

乳製品不使用のオードブルが必要ですか？サウスウエストプレッツェルは試してみる価値のある素晴らしいレシピです。このレシピは 16 人分です。1食あたり 11 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の5% をカバーします。1 食分には126 カロリー、タンパク質 4g 、脂質 1g が含まれています。このレシピを作った人は多くありませんが、私はこれがぴったりだと言います。塩、クミンパウダー、砂糖、およびいくつかの他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。このレシピは準備から皿に盛り付けるまで約55 分かかります。これは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピは40% というそれほど顕著ではないスプーンスコアを獲得しています。朝食プレッツェル、プレッツェルとレーズネットのカウボーイクッキー、マスタードプレッツェルはこのレシピによく似ています。

トマトケーキ

トマトケーキはまさにあなたが探していた乳製品不使用のレシピかもしれません。このレシピは 4 人分です。1 人前では、約2 g のタンパク質、 12 g の脂質、合計187 カロリーになります。1人前あたり 44 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の9% をカバーします。お店に行って、塩味のクラッカー、玉ねぎ、塩、コショウ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。 16 人がこのレシピを試して、気に入っています。これは Allrecipes により提供されています。準備から盛り付けまで、このレシピにはおよそ40 分かかります。スプーンスコアは 47%で、この料理は良い出来です。このレシピを気に入ったユーザーは、バニラクリームケーキ、簡単でふわふわのホリデーケーキ、グリルしたナスとエアルームトマトのバジルとトマトクーリ添え、初心者向けキヌアケーキも気に入っています。

レモンとチャイブのアイオリを添えたエビのピクルス

レモンチャイブアイオリを添えたピクルスシュリンプの調理時間は、開始から終了までおよそ32 分です。この料理 1 人前では、およそ23g のタンパク質、 20g の脂質、合計809 カロリーを摂取できます。この乳製品不使用のレシピは 8 人分で、1人前あたり 1.15 ドルかかります。このメインコースを気に入った人は多くありません。1 人がこのレシピを試して気に入っています。Foodnetwork のこのレシピでは、フレズノチリ、粒マスタード、リンゴ酢、ディルが必要です。すべてを考慮して、このレシピはスプーン評価 0% に値すると判断しました。このスコアは非常に悪いですが (まだ修正可能です)。同様のレシピとして、エクストラシャープチェダーとレモンガーリックアイオリを添えたグリルドチャックバーガー、キャラメルスイートオニオン、グレープトマト、フレッシュガーデンチャイブとチャイブの花を添えたアボカドトースト、チャイブとディルのマフィンをお試しください。

赤ワイン煮込み牛ブリスケット、ホースラディッシュソース添え、リフカおばさんのフライングディスク添え

赤ワイン煮込み牛ブリスケット、ホースラディッシュソース、リフカおばさんのフライングディスク添えは、乳製品不使用のメインコースです。このレシピは 8 人分です。1 食分には911 カロリー、 58g のタンパク質、 48g の脂質が含まれています。1食分あたり 5.21 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の36% をカバーします。ハヌカのイベントで大ヒットとなるでしょう。このレシピは典型的なユダヤ料理です。お店に行ってチキンストック、ホースラディッシュ、マッツァ粉、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約6 時間 25 分かかります。4 人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。これは Foodnetwork によって提供されています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 73% を獲得しており、これは堅実な結果です。赤ワイン煮込み牛ブリスケット、赤ワイン煮込み牛肉、ディンダングッドソースのビール煮込み牛ブリスケットは、このレシピによく似ています。

ソーセージとリンゴのベイクドスカッシュ

ソーセージとリンゴのベイクドスカッシュは、最初から最後まで約1 時間 5 分かかります。このレシピは 4 人分です。体型を気にしていますか? この乳製品不使用のレシピは、1 食あたり291 カロリー、タンパク質 11 g 、脂質 16 gです。1食あたり 1.08 ドルで、このレシピで1 日のビタミンとミネラルの必要量の14% を摂取できます。ドングリスカッシュ、リンゴ、タマネギ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。これは Taste of Home が提供しています。このレシピを作った人は 1 人おり、また作りたいと言っています。このサイドディッシュを本当に気に入った人は多くありませんでした。すべてを考慮して、このレシピにはスプーン評価スコア 48% がふさわしいと判断しました。このスコアは堅実です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:バターナッツスクワッシュ、ソーセージ、セージペストのパスタ、スパイシーイタリアンソーセージのシートパンバターナッツスクワッシュ、バターナッツスクワッシュとアップルスープ。

ボストンブラウンブレッドII

乳製品不使用のパンをお探しですか？ボストンブラウンブレッドIIは、試してみる価値のある素晴らしいレシピです。このレシピは6人分です。1食あたり47セントで、1日に必要なビタミンとミネラルの9%をカバーできます。この料理1食分には、約6gのタンパク質、 8gの脂質、合計424カロリーが含まれています。これはAllrecipesが提供しています。1人がこのレシピに感銘を受けました。お店に行って、水、砂糖、レーズン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約14時間30分かかります。スプーンスコアは0%で、この料理は改善の余地があります。類似レシピには、ボストン「ブラックフォレスト」クリームパイ、ノーイーストブラウンブレッド、アルトンブラウンのベイクドマカロニアンドチーズなどがあります。

トマトフリーケ

トマトフリーカは、まさにあなたが探していたサイドディッシュかもしれません。このレシピは6人分です。体型を気にしていますか？この乳製品不使用、ラクトオボベジタリアン、ビーガンレシピは、1食あたり121カロリー、タンパク質6g 、脂質3gです。1食あたり95セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの2％をカバーします。このレシピは、1人のグルメと料理人に好まれています。お店に行って、トマトペースト、パプリカ、塩、挽いたコショウ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約1時間25分かかります。Allrecipesより提供されています。スプーンスコア26%のこの料理はかなり悪いです。このレシピがお気に召しましたら、グリルしたナスとエアルームトマトのバジルとトマトのクーリ添え、トマトチャツネのレシピ、アルエットのドライトマトとバジルのビスクのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

ポークサテとライスヌードル

レシピ「ポークサテとライスヌードル」は、約 4 時間 20 分で作れます。1食あたり 2.8 ドルで、6 人分のメインコースが楽しめます。体型を気にしていますか? この乳製品不使用のレシピは、1 食あたり698 カロリー、タンパク質 50 g 、脂質 18 gです。 1 人がこのレシピを試してよかったと評価しています。玉ねぎ、豚ロースチョップ、オニオンパウダー、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。これは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピは 72% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください: Baked Chicken Thighs with Satay Sauce and Tomato Salad 、 Chelley's Thai Style Chicken Satay 、およびChicken Satay 。

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